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terça-feira, 29 de março de 2016

8 coisas que as pessoas felizes fazem, mas não comenta


A maioria das pessoas gosta de pensar que é feliz, mas no fundo, elas podem não necessariamente acreditar nisso ou se sentirem realmente felizes.
Quando você olha ao redor e vê pessoas com quem cresceu tirando o máximo de proveito da vida, enquanto você continua indo para um trabalho de que você não gosta e repetindo a mesma rotina dia após dia, é fácil se sentir menos grato pela vida que tem.
Então, quais são os segredos das pessoas felizes? O que elas fazem de diferente para tirar o máximo de proveito da vida, enquanto o resto de nós apenas observa?

1. Elas dão

Focar apenas no dinheiro é a maneira mais certa de ser infeliz. De fato, em estudos sobre a felicidade, os pesquisadores descobriram que uma vez que você tem dinheiro suficiente para satisfazer suas necessidades básicas, existem apenas duas outras maneiras como que o dinheiro pode ajudá-lo. Uma delas é melhorando a sua posição social e o outra é para doar. Ao usar o seu dinheiro para ajudar aos outros, em vez de desnecessariamente amontoá-lo, as pessoas felizes se sentem como se elas estivessem fazendo uma contribuição positiva para o mundo.
 

2. Elas evitam o drama

Pessoas felizes tendem também a cuidar de suas próprias vidas. Enquanto outras pessoas se apegam a provocações e fofocas, as pessoas felizes optam por se concentrarem em suas próprias coisas. Elas prestam maior atenção em si mesmas e deixam que outras pessoas vivam e digam o que quiserem. Com certeza essa é uma maneira simples para maximizar a felicidade.

3. Elas são gratas

Elas não passam o tempo todo querendo o que as outras pessoas possuem ou sonhando com uma vida melhor. Em vez disso, elas reservam alguns momentos de cada dia para pensar sobre todas as coisas que elas apreciam e fazem questão de serem gratas por elas.

4. Elas olham para o lado positivo

Quando as coisas ficam difíceis, os verdadeiramente felizes são muitas vezes inabaláveis. Fixar-se em falhas e imaginar o pior cenário pode ser a opção padrão para a maioria das pessoas, mas se você realmente quiser ser feliz, você precisa ter fé no fato de que as coisas vão dar certo. Mantenha a sua perspectiva e saiba que, não importa o que aconteça, você pode voltar  atrás, recomeçar ou tentar coisas novas.

5. Elas valorizam os relacionamentos

Em vez de se concentrarem apenas no dinheiro e buscar implacavelmente a progressão na carreira, trabalhando longas horas, as pessoas mais felizes concentram mais do seu tempo em relacionamentos pessoais. No final de sua vida, você não vai se lembrar muito do tempo que você gastou no trabalho. Em vez disso, você vai valorizar as refeições em família e tempo compartilhado com os amigos. Colocar as pessoas antes do dinheiro é uma ferramenta poderosa para alcançar a felicidade.

6. Elas cultivam muitas partes diferentes de suas vidas

As pessoas felizes não se definem por um aspecto de suas vidas. Elas mantêm carreiras de que elas gostam, elas têm passatempos e elas adoram aprender e crescer como indivíduos. Ao prestar atenção a vários aspectos de suas vidas, as pessoas felizes não ficam sobrecarregadas quando um elemento da sua vida diária sai fora dos trilhos. Se ela levar um fora, ela ainda tem uma carreira gratificante. Se ela se lesiona e não pode jogar seu esporte favorito por um tempo, ela ainda tem amigos para sair. Não colocar todos os ovos na mesma cesta é uma chave para ser uma pessoa feliz.

7. Elas não se concentram em coisas materiais

Enquanto alguns de nós podem pensar que o shopping é uma ótima maneira de aliviar o stress e que ter coisas nos fará mais felizes, outros optam por experiências de valor. É uma delícia ter roupas novas, mas, é difícil obter o máximo de prazer de uma camisola. O que você acha de um mergulho em um recife de corais? Qual dessas histórias será mais significativa a longo prazo?

8. Elas seguem suas paixões

Finalmente, as pessoas felizes seguem suas paixões. Se elas acordarem e perceberem que estão insatisfeitas com seus trabalhos, elas não têm medo de deixá-los para perseguir algo com que elas realmente se importam. Elas assumem o risco e podem até fracassar, mas, as pessoas felizes não têm medo de colocar seu pescoço para fora e perseguir o que todo mundo está com medo de. Por isso são felizes. :)
Por STEVE KUX, via life hack
Traduzido e adaptado por Josie Conti
Do original: 8 Things Happy People Do But Rarely Talk About



Ler mais: http://www.contioutra.com/8-coisas-que-pessoas-mais-felizes-fazem-mas-nao-comentam/#ixzz443d7EGFb

sábado, 7 de novembro de 2015

Muito pra dizer obrigada


Obrigado Deus por tudo:

sábado em casa debaixo do edredom
som de chuva
leitura diária da bíblia
cantina depois do culto
ouvir Deus falando
a alegria do meu boxer quando eu chego em casa
orquídeas
começar o dia orando
o amor que eu sinto quando chego no berçário
por enxergar, ouvir, respirar, caminhar, me mover
pelo perdão dos meus pecados
banho depois de um dia de trabalho
beber água com muita sede
fotografias
calma para resolver um problema
apagar incêndios emocionais
fazer a minha paz
não me importar mais com quem não gosta de mim
pela minha Mariana que se foi
pelo meu tempo no Espaço Total
por cada adolescente que eu pude ajudar
por cada adolescente que me ajudou
pela viajem à Israel
por cada ida à BH
primos queridos
hidratante com cheirinho doce
limpeza de pele
Aline Paulino e Carolina Lima dançando
comida mineira
planejar a casa nova

sexta-feira, 6 de novembro de 2015

1000 bençãos


Dormir bem
Amar minha escola
Os carinhos do meu amor
Os momentos que meu pai faz a gente rir
Os cuidados da minha mãe, intercessora constante
Amigos que me fazem rir
Soneca de sábado
Orações em silêncio
casa arrumada e cheirosa
o arroz doce da minha sogra
Passar um sábado à tarde com a Tânia (a melhor manicure do mundo)
dor de cabeça passando
massagem nos pés
The voice Brasil
Dia de Pizza
Semana tranquila na Creche
Café quentinho
Tocar o coração 
Papos cabeça com irmão
Brigadeiros da Fabiana D' Angelo
C.S. Lewis
Inspirar e ser inspirada
Recado carinhoso inesperadamente
Almoço de domingo
Cama quentinha
(...)

quinta-feira, 5 de novembro de 2015

chega!


Obrigada meu Deus!
Tu és fiel!
E nunca vai me abandonar em alto mar!

quarta-feira, 4 de novembro de 2015

terça-feira, 3 de novembro de 2015



Eu te agradeço, Deus
Por se lembrar de mim, e pelo teu favor
E o que me faz crescer
Eu vivo pela fé, e não vacilo
Eu não paro, eu não desisto
Eu sou de Deus, eu sou de Cristo

Você mudou a minha história
E fez o que ninguém podia imaginar
Você acreditou e isso é tudo
Só vivo pra você
Não sou do mundo, não
A honra, a glória, a força
O louvor a Deus
E o levantar das minhas mãos
É pra dizer que te pertenço, Deus

Eu te agradeço, Deus
Que no deserto não me deixou morrer
E nem desanimar
E como aquela mãe, que não desiste
você não se esqueceu, você insiste
Você mudou a minha história
E fez o que ninguém podia imaginar
Você acreditou e isso é tudo
Só vivo pra você
Não sou do mundo, não

domingo, 1 de novembro de 2015

Novembro - por uma vida inteira agradecida





Hoje já é dia primeiro de Novembro.
E eu tenho um longo aprendizado pela frente.
Aprender a agradecer.
é a coisa mais absurda que eu já me propus a fazer.
Agradecer no meio do pior momento que eu já vivi em toda a minha vida.
Dizem que eu estou derrotada
me evitam,
 muitos nem sequer me olham mais
e muitas outras coisas...
eu poderia sentar e sentir pena de mim e só morrer...
Mas eu vou usar esse tempo de dor e decepção e de aparente derrota
como a minha caverna...
Chegou o tempo de clamar e agradecer.
Mesmo clamando, cada dia eu vou lembrar de algo evou agradecer.
Escrevendo, fotografando, vivendo, lutando.
Já sou grata por estar viva.
Esse é o tempo.
Essa é a minha grande oportunidade de ver Deus sendo glorificado e mim.
Seja bem vindo Novembro.
Seja grata para sempre Elaine.





quarta-feira, 25 de dezembro de 2013

o ano ruim acabando, mas agradeço



Se eu disser que o ano de 2013 foi bom, eu vou estar mentindo! Não foi um bom ano, muitos aspectos da minha vida foram atingidos, muitas coisas me deixaram tristes, frustrada e a depressão me atingiram com força, como um caminhão sobre um fusquinha 66...
Foi um ano em que muitas vezes eu senti perseguição, dor, e uma vontade de desistir, 
perdi o foco
perdi a a vontade para fazer força
às vezes eu olhei para a vida das pessoas e sem querer pensava: puxa, como minha vida tá ruim!
Mas sabe, olhando para trás eu vejo o cuidado e o amor de Deus , eu cheguei até aqui, eu não morri, eu não passei necessidade, Deus me sustentou, Deus me trouxe refrigério e  esperança !




domingo, 17 de novembro de 2013

Orar e agradecer


"Senhor, meu Deus, obrigada porque Tu conheces o meu coração e cuidas dele.
Obrigada, Pai, por responderes as minhas orações e súplicas.
Perdoa-me pelas tantas vezes que abri a minha alma a muitas pessoas e não me lembrei de abri-la primeiramente a Ti.
Perdoa-me por, muitas vezes, não Te ter colocado em primeiro lugar em minha vida.
Senhor, que eu possa confiar em Ti, sabendo que Tu podes mandar anjos  - para nos consolar, aconselhar e nos dar o conforto que vêm única e exclusivamente de Ti.
Obrigada, Pai!"